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请看以下几点
第 一：充足的休息并避免熬夜
熬夜和疲倦是造成眼 袋和黑 眼 圈的主要罪魁祸首。 在 眼 保 健中可以说这是一个很大的禁忌，蕞好的眼保 健方法是确保充足的睡眠，因为熬夜造成的眼 袋只是暂时的，不会持续很长时间，只要MM经过良好的调整和休息，它可能会非常快恢复
第 二，护 理按 摩，促 进 循环
每天清洁后，除了面部皮肤护理外，眼部皮肤护理也是每日必修课。 当使用眼霜时，添加一些按 摩技术以促 进 眼 霜的吸收并使其发挥作用，这是获得蕞佳效果的好方法。 您可以用无名指的指垫轻轻敲打眼睛周围的学 位，然后敲打眼睛周围的眼睛，不但可以促 进眼睛周围的血液循环，还可以消 除 水zhong
第三， 睡前少喝水，做些小运动
如果睡前喝大量水 ，会影响眼睛的循环，导致眼睛排水不畅和眼 袋的形成，所以睡前蕞好不要半 小 时 内喝水。 此外，用双手进行一些小运动可以缓 解眼睛疲劳，帮助身体循环，并帮助眼睛排出多余的水分
第四，必不可少的眼霜
大部分黑 眼 圈 还是与遗传因素和后天生活习惯有关，面对这一类 黑 眼 圈 时，越来越多的人选择使用眼霜，使用含美 白成分（维甲酸类、氢鲲等）的眼霜确实可以在一定程度上缓 解 色 素 性 黑 眼 圈；含有咖 啡 因 成分的眼霜则可以通过加强眼部细胞代谢，促 进 血液 循 环，改 善 黑色 素 沉 着；含有甘草萃取物或维生素E成分的眼霜可以缓 解皮肤的发炎情况，减少炎症介导的色素沉积，因此，眼霜可以缓 解部分色素型和血管型黑 眼 圈，眼部护理中，眼霜它也是起到至关重要的作用！！
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